Привычка грызть ногти - это симптом повышенной тревожности ребенка, своеобразная защита от стресса. Привычка грызть ногти как бы успокаивает ребенка, снимает напряжение, доставляет удовольствие.

Рекомендации.

1. Для начала, если заметили, что ребенок грызет ногти, не отчитывайте его за это. Ругая ребенка, вы будете создавать еще большее напряжение.
2. Едва увидев, как ребенок подносит свои руки ко рту, отвлеките его чем-то другим, позволяющим занять руки.
3. Нельзя говорить ребенку про грызение ногтей, тем самым фиксировать словами в сознании ребенка эту привычку.
4. Обучите ребенка приемам снятия напряжения, к примеру, крепко сжимать и разжимать кулачки; глубоко вдыхать и стараться услышать свое дыхание; держать в руках любимую игрушку (для малышей) и др.
5. Не нагружать ребенка большим количеством дополнительных занятий. Это может быть причиной стресса.
6. Приучайте ребенка ухаживать за своими ногтями, вовремя подстригайте их, обращая внимание на то, как красиво они выглядят. Особенно этот способ действенный для девочек.
7. Современным действенным средством для избавления от этой привычки является специальный горький на вкус лак.
8. Предложите ребенку «замену» ногтям, например, овощи и фрукты, такие как яблоки и морковь.
9. Чаще обнимайте и ласкайте своих детей - это лучший способ снятия нервного напряжения.
10. Если самостоятельно проблему решить не удается, обратитесь к специалисту (психолог, невропатолог).